Ατομική Ψυχοθεραπεία Gestalt
&
Θεραπεία ζεύγους

"Εν αρχή ην η σχέση"

 

ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ GESTALT & ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ

 

Η ατομική Ψυχοθεραπεία Gestalt είναι μια δημιουργική και βιωματική διαδικασία που εστιάζει στην επίγνωση του παρόντος και στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι εμπειρίες, τα συναισθήματα και οι σκέψεις επηρεάζουν την καθημερινή ζωή του ατόμου.

Σε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και αποδοχής, δίνεται η δυνατότητα ελεύθερης εξερεύνησης και έκφρασης, με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την ουσιαστική αλλαγή.

​

Η καλά δομημένη σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου αποτελεί τον βασικό άξονα της θεραπευτικής διαδικασίας.

Μέσα από την επαφή και τη χρήση διαφόρων θεραπευτικών εφαρμογών, διερευνώνται οι ανάγκες και οι προκλήσεις που φέρνει το παρόν, καθώς και οι τρόποι με τους οποίους προηγούμενες εμπειρίες επηρεάζουν τις σημερινές επιλογές και συμπεριφορές του ατόμου.

Η προσέγγιση της Ψυχοθεραπείας Gestalt ενθαρρύνει την ανάληψη προσωπικής ευθύνης και την καλλιέργεια της ικανότητας να ζει κανείς πιο συνειδητά και αυθεντικά.

​

Κάποια από τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει ο θεραπευόμενος μέσω της θεραπευτικής διαδικασίας είναι, μεταξύ άλλων:

• Αυξημένη επίγνωση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών

• Βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης

• Ανάπτυξη δεξιοτήτων υγιούς επικοινωνίας

• Καλύτερη διαχείριση άγχους και συναισθηματικών εντάσεων

• Ενίσχυση της ικανότητας λήψης αποφάσεων

• Δημιουργία πιο αυθεντικών και ισορροπημένων σχέσεων

​

Η Ψυχοθεραπεία Gestalt απευθύνεται σε όσους επιθυμούν, μεταξύ άλλων, να εμβαθύνουν στην αυτογνωσία τους, να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο που σχετίζονται, να αντιμετωπίσουν συναισθηματικές δυσκολίες, να διαχειριστούν κρίσιμες αλλαγές στη ζωή τους.

Παράλληλα, ωστόσο, η Ψυχοθεραπεία Gestalt δεν στοχεύει μόνο στην επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων, αλλά και στη δημιουργία εσωτερικής ισορροπίας και στην ανάπτυξη της ικανότητας να ανταποκρίνεται κανείς δημιουργικά στις προκλήσεις της καθημερινότητας του.

 

​

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΕΥΓΟΥΣ GESTALT

​

Η θεραπεία ζεύγους Gestalt εστιάζει στη βελτίωση της επικοινωνίας, την αναγνώριση αναγκών και την κατανόηση των μοτίβων που επηρεάζουν τη σχέση.

Δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου και οι δύο σύντροφοι μπορούν να ακουστούν, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να επαναπροσδιορίσουν τον τρόπο που σχετίζονται.

​

Στη θεραπεία ζεύγους, ο θεραπευτής λειτουργεί ως ουδέτερος συντονιστής που υποστηρίζει και τα δύο μέλη στη διαδικασία επικοινωνίας.

Μέσα από διάλογο, βιωματικές ασκήσεις και εστίαση στην παρούσα στιγμή, το ζευγάρι καλείται να αναγνωρίσει τα δυνατά του σημεία και να διερευνήσει τις δυσκολίες του.

Η προσέγγιση Gestalt δίνει έμφαση στην επίγνωση και στην ανάληψη προσωπικής ευθύνης, ενθαρρύνοντας την ειλικρίνεια και την αμοιβαία κατανόηση.

​

Η θεραπεία ζεύγους Gestalt προσφέρει την ευκαιρία για μια βαθύτερη και πιο ουσιαστική σχέση, ενώ κάποια από τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει το ζευγάρι που μπαίνει σε θεραπευτική & συμβουλευτική διαδικασία είναι, μεταξύ άλλων:

• Βελτίωση της επικοινωνίας και της αμοιβαίας κατανόησης

• Ανάπτυξη ενσυναίσθησης και αποδοχής

• Διαχείριση συγκρούσεων με πιο εποικοδομητικό τρόπο

• Επανασύνδεση συναισθηματική και σωματική

• Ενίσχυση της εμπιστοσύνης

• Δημιουργία κοινών στόχων και οράματος για τη σχέση

​

Η θεραπεία ζεύγους είναι ιδανική για ζευγάρια που επιθυμούν να ενισχύσουν τον δεσμό τους, να ξεπεράσουν συγκρούσεις, να διαχειριστούν αλλαγές (όπως γάμος, γονεϊκότητα, αρρώστια, απώλεια κλπ.), να επαναφέρουν τη σύνδεση που έχει χαθεί κλπ.

Δεν επικεντρώνεται μόνο στην επίλυση διαφορών, αλλά και στη δημιουργία ενός κοινού πλαισίου ζωής βασισμένου στον σεβασμό και την οικειότητα.

​

​

Δείτε επίσης: 

​

Ομαδική Ψυχοθεραπεία & Ομάδες Αυτογνωσίας

​

Βιωματικά Σεμινάρια & Ομιλίες

​

Ομάδες Γονέων & Προγράμματα Ειδικών Παρεμβάσεων για Εταιρείες και Οργανισμούς

​​

​

​