Ομαδική Ψυχοθεραπεία Gestalt
- raptisnico
- πριν από 7 ημέρες
- διαβάστηκε 3 λεπτά
Έγινε ενημέρωση: πριν από 3 ημέρες
ΜΙΑ ΟΜΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΟΡΑ.
ΕΝΑΣ "ΑΣΦΑΛΗΣ" ΤΟΠΟΣ ΜΕ ΧΩΡΟ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ.
Τον Οκτώβριο ξεκινά ένας νέος ετήσιος κύκλος διαδικτυακής ομαδικής Ψυχοθεραπείας Gestalt, για ανθρώπους που μιλούν ελληνικά, όπου κι αν βρίσκονται.
Η απόσταση αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο συναντιόμαστε. Δεν ακυρώνει, όμως, την ανάγκη μας για σχέση, παρουσία, μοίρασμα και ουσιαστική επαφή.
Μια ψυχοθεραπευτική ομάδα δεν είναι απλώς άνθρωποι που συναντιούνται την ίδια ώρα. Είναι ένας ζωντανός σχεσιακός χώρος, μέσα στον οποίο μπορούμε σταδιακά να παρατηρήσουμε πώς πλησιάζουμε και απομακρυνόμαστε, πώς εκφραζόμαστε ή σωπαίνουμε, πώς ζητάμε αυτό που χρειαζόμαστε, πώς θέτουμε όρια και πώς συναντούμε τους άλλους.
Μήπως αναγνωρίζεις κάτι από τον εαυτό σου εδώ;
Ίσως δυσκολεύεσαι στις σχέσεις σου και βλέπεις τα ίδια μοτίβα να επαναλαμβάνονται.
Ίσως σε απασχολεί έντονα το πώς σε βλέπουν οι άλλοι, δυσκολεύεσαι να αναγνωρίσεις την αξία σου ή είσαι συχνά αυστηρός/ή με τον εαυτό σου.
Ίσως λες «ναι» ενώ θα ήθελες να πεις «όχι», φοβάσαι την απόρριψη ή δυσκολεύεσαι να εκφράσεις αυτό που αισθάνεσαι και χρειάζεσαι.
Ίσως νιώθεις μοναξιά, παρότι επιθυμείς ουσιαστικές σχέσεις. Ή βρίσκεσαι σε μια περίοδο αλλαγής και χρειάζεσαι έναν χώρο για να καταλάβεις καλύτερα τι συμβαίνει μέσα σου και γύρω σου.
Ή μπορεί απλώς να θέλεις να γνωρίσεις περισσότερο τον εαυτό σου και τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεσαι.
Γιατί σε μια ομάδα;
Γιατί πολλά από όσα μας δυσκολεύουν γίνονται περισσότερο ορατά μέσα στις σχέσεις μας.
Στην ομάδα δεν μιλάμε μόνο για τις σχέσεις μας. Σχετιζόμαστε.
Μέσα από την παρουσία και την αλληλεπίδραση με τους άλλους, όσα συμβαίνουν στις σχέσεις μας μπορούν να εμφανιστούν στο «εδώ και τώρα» της ομάδας και να γίνουν αντικείμενο επίγνωσης και διερεύνησης.
Η ομάδα μπορεί έτσι να προσφέρει έναν χώρο για να μοιραστούμε εμπειρίες, να αναγνωρίσουμε ανάγκες και συναισθήματα, να δεχτούμε ανατροφοδότηση και να πειραματιστούμε με διαφορετικούς τρόπους επικοινωνίας, επαφής και προσωπικής επιλογής.
Και βέβαια, η συμμετοχή σε μια ομάδα μπορεί να έχει και δύσκολες στιγμές. Μπορεί να φέρει αμηχανία, έκθεση, άγχος, διαφωνία ή έντονα συναισθήματα. Και αυτά μπορούν να αποτελέσουν μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας και να διερευνηθούν μέσα σε ένα σταθερό και συμφωνημένο πλαίσιο εμπιστευτικότητας και σεβασμού.
Μια ομάδα χωρίς σύνορα
Η διαδικτυακή μορφή δίνει τη δυνατότητα να συναντηθούν άνθρωποι που ζουν σε διαφορετικά μέρη του κόσμου αλλά μοιράζονται μια κοινή γλώσσα και την επιθυμία να συμμετάσχουν σε μια σταθερή θεραπευτική διαδικασία.
Έτσι, ο «τόπος» της ομάδας μπορεί να πάψει να είναι γεωγραφικός και να γίνει σχεσιακός: ένας κοινός χώρος συνάντησης με τον άλλον και τον εαυτό μας, πέρα από σύνορα και αποστάσεις.
Πρακτικές πληροφορίες
Έναρξη: Οκτώβριος
Συναντήσεις: Δύο Σάββατα κάθε μήνα
Διάρκεια: 2 ώρες για κάθε συνεδρία
Κόστος συμμετοχής: 120€ τον μήνα
Αριθμός συμμετεχόντων: Περιορισμένος
Η ώρα των συνεδριών θα καθοριστεί μετά τη συγκρότηση της ομάδας.
Η ομάδα θα είναι κλειστή και, μετά τις δύο πρώτες συναντήσεις, δεν θα υπάρχει δυνατότητα ένταξης νέων μελών.
Πριν από την ένταξη στην ομάδα θα προηγηθεί μια σύντομη ατομική διαδικτυακή συνάντηση, ώστε να γνωριστούμε, να δοθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες και να διερευνήσουμε από κοινού αν η συγκεκριμένη ομάδα αποτελεί κατάλληλο πλαίσιο για σένα αυτή την περίοδο.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ομαδικής ψυχοθεραπείας.
Ο ετήσιος κύκλος προβλέπεται να ολοκληρωθεί με μια τριήμερη συνάντηση δια ζώσης, σε τόπο που θα επιλεγεί με βάση τις δυνατότητες και τις προτάσεις της ομάδας.
Ίσως αυτό που σε δυσκολεύει σήμερα να μπορεί να γίνει η αφετηρία για μια διαφορετική εμπειρία στις σχέσεις σου.
Αν σκέφτεσαι αν αυτή η ομάδα θα μπορούσε να είναι κατάλληλη για σένα, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.
Πληροφορίες και εκδήλωση ενδιαφέροντος:
Συντονισμός
Νικόλας Ράπτης
Ψυχολόγος (MSc) • Πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής Gestalt (EAGT & HAGT) • Κάτοχος ECP
Σχόλια